Họ đã khẳng định nam linh chi - một loài nấm hoang dại dùng trong Đông Y - có khả năng chữa bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Sơ đồ bệnh ung thư tuyến tiền liệt

Họ sẽ tiếp tục thử nghiệm trên động vật và nghiên cứu này hiện mới dừng lại ở trong các đĩa thí nghiệm.
Nấm linh chi thường sống ở các vùng hoang dã (trên các thân cây mận đang phân huỷ, trong những rừng rậm, đôi khi là trên cây sồi).

Ung thư tiền liệt tuyến là một trong những dạng ung thư rất phổ biến ở đàn ông, với hơn 543.000 người được chẩn đoán mỗi năm trên toàn thế giới.

Không dùng linh chi ngâm rượu

Một số chị em đã tốn khá nhiều thời gian và tiền bạc chỉ để cải thiện vòng 2 "phì nhiêu" của mình bằng nhiều phương pháp.

Dùng bát, đĩa có màu sắc tương phản với màu thức ăn làm bạn ăn ít đi.

Thừa cân, béo phì là nỗi ám ảnh đáng sợ của tất cả mọi người. Vì thế, các chuyên gia dinh dưỡng không ngừng nghiên cứu để tìm ra những phuong phap giam can an toàn, hiệu quả cho từng nhóm đối tượng khác nhau. Dưới đây là 5 cách để bạn tham khảo.

1. Trà xanh và các thực phẩm cay

Trong những nghiên cứu mới nhất của trường đại học Rutgers (Mỹ), các nhà khoa học đã chỉ ra rằng việc nhấm nháp trà xanh sau bữa ăn cũng như ăn nhiều thức ăn có hạt tiêu đen sẽ thúc đẩy nhanh quá trình hấp thu chất chống oxy hóa. Từ đó, làm giảm cơ chế tiết chất béo trong cơ thể. 

2. Áp dụng quy định "Tủ lạnh màu xanh đỏ"

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng thực phẩm màu xanh lá cây và đỏ có tác dụng rất tốt trong việc duy trì trọng lượng hợp lý. Vì vậy, hãy để thêm nhiều rau xanh, trái cây và các loại hạt trong tủ lạnh của bạn. Đồng thời, sử dụng thịt có màu đỏ vừa ít béo lại giúp bổ sung sắt tạo máu. Tuy nhiên, khi cất giữ chúng cần phải gói kín bởi theo nghiên cứu, các loại thịt màu đỏ như thịt cừu, thịt bò, thịt lợn... tuy có giá trị dinh dưỡng cao nhưng lại có nguy cơ nhiễm khuẩn rất lớn, đặc biệt là nhiễm độc tố subtilase cytotoxin của vi khuẩn E. Coli.

3. Ăn kiêng 2 bữa một tuần

Đừng quá nôn nóng cho việc giảm cân nhanh mà bạn duy trì một chế độ dinh dưỡng khắt khe. Thực tế, qua nghiên cứu, các nhà khoa học nói rằng chỉ cần duy trì chế độ ăn kiêng 2 bữa một tuần là đủ để có vóc dáng khỏe mạnh. Việc kiêng khem ngặt nghèo giống như con dao hai lưỡi có thể gây ra nhiều loại bệnh lý, trong đó có cả vô sinh ở nữ. Cơ thể người phụ nữ cần một lượng lipit tối thiểu là 17% để duy trì chu kỳ kinh nguyệt, mức độ ham muốn tình dục và mang thai. Lượng mỡ quá ít sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình sản sinh estrogen và những huyết dịch khác, gây khó khăn cho việc thụ thai.

4. Nói không với các món ăn nhanh đường phố và đồ ngọt

Những loại đồ ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ và bánh kẹo ngọt có hàm lượng calorie cao, khiến bạn bị tăng cân nhanh chóng. Đấy là chưa kể đến việc đồ ăn bày bán ngoài đường rất mất vệ sinh, ảnh hưởng tới sức khỏe, nhất là hệ tiêu hóa.

5. Giảm cân nhờ hiệu ứng tương phản màu sắc

Có một cách giảm cân đơn giản, không khiến bạn phải đổ mồ hôi là sử dụng hiệu ứng tương phản của màu sắc. Các chuyên gia dinh dưỡng đã thí nghiệm và đưa ra kết luận rằng việc sử dụng bát, đĩa có màu sắc đối lập với thức ăn có thể làm giả khả năng tiêu thụ của bạn. Vì vậy, hãy thử giảm cân bằng cách bày rau súp lơ xanh trên đĩa màu trắng và đổ mì ống xốt cà chua màu đỏ vào bát màu xanh.

Thuốc giảm cân nào tốt nhất hiện nay?

7 mánh để giảm cân thành công

Có 10 cách cực đơn giản để bạn cắt giảm lượng calo ngay từ trong chính thực đơn hàng ngày, từ đó giúp việc có được một vòng em thon thả cũng như một sức khỏe tuyệt vời sẽ là việc nằm gọn trong lòng bàn tay.

1. Bạn có thể thay thế đường bằng mật ong và chất ngọt nhân tạo vì mật ong chứa nhiều vitamin, chất khoáng, chất khoáng oxy hóa hơn calories và cũng giúp việc tiêu hóa dễ hơn.

2. Khi nấu cơm, nên gạn bớt phần nước thừa của gạo khi nấu sôi, sau đó để chúng bốc hơi. Cách này sẽ giúp loại trừ một phần calories không có lợi trong gạo.

3. Dùng món ăn nhiều chất xơ để giảm hấp thụ calories, làm đầy bao tử, không bị đầy bụng, khó tiêu. Hạn chế khoai tây, khoai lang vì đó là thực phẩm có nhiều carbonhydrates. Nấu thực phẩm chứa nhiều protein như gạo nâu, bông cải... để bảo vệ cơ bắp không bị tác hại bởi chất béo.

4. Chọn sử dụng chảo chống dính giúp giảm bớt lượng dầu khi chiên, nấu.

5. Dùng thịt nạc để chế biến thức ăn, vì thịt nạc chứa ít chất béo và calories hơn.

6. Luôn đọc nhãn hiệu thực phẩm trước khi mua, để cảnh giác với lượng calories dư thừa trong thực phẩm.

7. Luôn chọn thực phẩm chứa ít hoặc không chứa calories như xà lách trong các bữa ăn nhẹ.

8. Chọn cách hấp thay vì chiên xào để giúp giảm bớt calories và chất béo trong từng món ăn.

Tips xinh:

- Món khai vị cho bữa trưa nên chế biến từ đậu, thịt gà, dầu, vùng, chanh, tỏi hoặc mù tạt và 1 lát bánh mỳ sandwich vì món này giúp giảm khoảng 200 calories. Nên nhai kỹ và ăn chậm rãi, cách này sẽ giúp tăng cảm giác ngon miệng và giảm một lượng calories đáng kể từ thực phẩm bạn dùng hàng ngày.

- Ăn tối với dĩa có kích thước nhỏ để hạn chế ăn uống quá độ, tránh ăn uống liên tục.

- Chọn món tráng miệng từ trái cây như táo, chuối... để giảm lượng calories thừa. Nên cắt lát nhỏ khi dùng bánh trái tráng miệng.

- Nên chừa lại vài lát khoai tây chiên trong món ăn, giúp giảm 100 calories vì nó chứa nhiều bơ, tinh bột và dầu ăn. 

Thuốc giảm cân nào tốt nhất hiện nay?

Béo bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Làm cách nào để có thể giảm lượng mỡ bụng và có một vòng eo thon gọn?

Một số chị em đã tốn khá nhiều thời gian và tiền bạc chỉ để cải thiện vòng 2 "phì nhiêu" của mình bằng nhiều phương pháp.